当他选择另一个女人而不是你时要做的 4 件事

当他选择别人而不是你时，这是可能发生的最具破坏性的关系问题之一。这种情况让你感到沮丧和困惑。你开始怀疑，“他为什么选择她而不是我？为什么他爱她却不爱我？这些问题会让你感到不知所措和沮丧，因为各种场景在你的脑海中上演。你甚至可能会责怪自己，即使这不是你的错。你应该意识到的是，这不是你的错。其实，这不是任何人的错。

以下是他选择她而不是你时需要考虑的 4 件事。

1.允许自己哭泣

要记住的一件事是，如果你的伴侣选择了另一个人，你必须允许自己哭泣和悲伤。即使这个人不适合你，被某人抛弃也是令人不安的。允许自己哭泣和表达你的情绪，而不是把它们藏在里面会让你感觉好多了。允许自己心烦意乱和哭泣。

2. 投资自己

当你被背叛时，你可能在另一个人身上花费了大量的情感能量，这会让你感到筋疲力尽。为了健康地前进，你必须将精力重新投入到你自己、你的兴趣、爱好和个人目标上。不要浪费时间试图弄清楚。它只会让你羡慕和悲伤。他没有考虑你。不要自欺欺人，浪费时间相信他是。

3. 保持忙碌

如果你沉溺于和反刍你的心碎，就很难摆脱被拒绝的痛苦。这并不意味着你应该停止思考发生的事情，而是你应该找到让自己忙碌的方法，这样你就不会沉溺于消极的想法。花时间与可以帮助您的人在一起。你会注意到疼痛随着时间的推移而减轻，你将处于一个更好的位置，以更客观的方式回顾这段经历。
 

4.原谅他

原谅他也很重要;不要对他怀有任何恶意;反正他不值得。他很可能不知道自己在做什么，不知道更好，也没有意识到当他离开你时他放弃了什么。只有当你对他怀恨在心或对他生气时，你才会伤害自己。